Hola a todos,
Una de las mayores opciones que suelo usar para las medias mañanas son los batidos o smoothies, como queráis llamarlos. Creo que son nutritivos, fáciles de preparar y fáciles de tomar... ¡os animo a probarlos!
Ingredientes:
1 1/2 taza de leche que desees
1/2 remolacha cocida
1 taza de frutos rojos
1 naranja exprimida
4 gramos de stevia
1 cucharadita de jengibre
Semillas de chía (opcional)
Receta:
Con ayuda de una batidora (yo uso de las de vaso) mezclamos bien todos los ingredientes hasta que estén triturados sin grumos.
Si ves que te quedan grumos puedes colarlo.
¡A disfrutar!
4 comentarios
El jengibre en donde lo compras y en que formato? Graaacias y besikos
ResponderEliminarSólo por el color ya me encanta!! Últimamente también estoy muy enganchada a este tipo de batidos ; )
ResponderEliminarmuacarmen.blogspot.com
Me encantan los smoothies,pero ahora con el frío,tiro mas de cosas calentitas.
ResponderEliminarhttp://fashionandcookingbyandrea.blogspot.com.es/
Hola y la leche y la naranja puede mezclarse? Gracias
ResponderEliminarGracias por tu comentario!! Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en mandar un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com