Magdalenas de chocolate

13 de diciembre de 2016

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Bizcocho rápido: ¡¡3 ingredientes!!

30 de octubre de 2016

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Tortitas de naranja y semillas de chía

12 de octubre de 2016

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Diario de Sevilla 2016

15 de septiembre de 2016 Sevilla, España

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Bizcocho de cacao rápido

12 de septiembre de 2016

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¿Cómo volver a la rutina después de las vacaciones?

5 de septiembre de 2016 Zaragoza, España

¡Hola a tod@s!
Como os prometí por redes, aquí os dejo unas pequeñas pautas que YO HE SEGUIDO este verano para poder volver a la rutina después de vacaciones.

Como ya sabéis nosotros nos fuimos de vacaciones realmente a principio de julio, pero, se quiera o no, a veces aunque estés en tu ciudad no sigues la rutina.

También deciros que, si lo que buscas no es como volver a una vida sana después de vacaciones, sino simplemente, como llegar a vivir sano, si te suscribes al blog, recibirás inmediatamente en tu e-mail la introducción a la vida sana:

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¿Desayunar sano en 2 minutos? ¡Es posible! Mugcake de cacao

31 de agosto de 2016

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Galletas de café y arándanos

26 de agosto de 2016

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¡Sí al yogur! - Todo sobre la intolerancia a la lactosa -

2 de agosto de 2016

¡Hola a tod@s!

Hace unas semanas me invitaron a participar en esta campaña y, aunque al principio me dio un poco de reparo, en el momento que vi el vídeo, supe que decía muchas de las cosas que yo también pensaba, así que decidí enseñároslo también a vosotros que cada día estáis ahí.

La intolerancia a la lactosa me empezó a interesar cuando una de las personas que sigo por instagram dijo que la tenía, a partir de ahí me puse a investigar más a fondo... ¿Sabéis la cantidad de alimentos que tienen lactosa y no imaginábamos que pudieran contener?

Antes de nada, quiero aclarar algunos de los conceptos para que todos sepáis de lo que estoy hablando:

¿Qué es la lactosa?: Es, simplemente, el azúcar de la leche, compuesta por dos azúcares simples, la glucosa y la galactosa.

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Pastel de manzana y jengibre

28 de junio de 2016

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Helado

19 de junio de 2016

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Colaboración en "La Voz de Galicia" 2016

13 de junio de 2016

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Galletas de avena y canela crujientes

1 de junio de 2016

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¡Sorteo! ¡3 años del blog!

26 de mayo de 2016

Tienes otro sorteo diferente en mi Instagram (click aquí)

Y otro más en mi página de Facebook (click aquí)

¡El ganador o ganadora es...

(para los que no pueden ver el video desde su móvil, la ganadora ha sido Sara Porroche Lapuerta y finalista: Agueda Barragan.)

Mil gracias a:
Iswari
Merka Bio
Almond Breeze
Hércules Ediciones
Isasaweis

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Brownie saludable

19 de mayo de 2016 Zaragoza, Zaragoza, España

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Cereales de avena y semillas caseros express

13 de mayo de 2016

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Todo sobre la STEVIA

10 de mayo de 2016

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Artículo para "El diario de Pontevedra" 2016

9 de mayo de 2016

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Bizcocho fácil, sano y esponjoso

3 de mayo de 2016

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Risotto de quinoa -vegano-

28 de abril de 2016

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Natillas de chocolate

22 de abril de 2016

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Gracias Galicia.

18 de abril de 2016

¡Feliz lunes familia!

Ya en Zaragoza de nuevo después de uno de los viajes que siempre me gusta hacer y que tengo la suerte de hacer desde que era un bebé. Galicia.

No os voy a escribir una parrafada enorme, porque las fotos hablan por si mismas. Sólo GRACIAS a quien, como dije por IG, me dio algo tan valioso como su tiempo.

He hecho una pequeña selección de fotos en Coruña y Vigo.

Para conseguir "Haz Click y Vive Sano": http://www.herculesediciones.com/libro/haz-click-y-vive-sano/

Para conseguir "Haz Click y Cocina Sano": http://www.herculesediciones.com/libro/haz-click-y-cocina-sano/

¡Nos vemos el sábado en Barcelona!

(12-13h en FNAC L'Illa/ 18-19h en FNAC Triangle)

Os presento a mi editora, la persona que hizo posible "Haz Click y Vive Sano" y "Haz Click y Cocina Sano". La que apostó por mi cuando empecé. Agradecida es poco. Gracias Laura.