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Zumos Saludables: Frutos rojos y te verde

Hola a todos!
Hace tiempo que me preguntáis que suelo tomar a media mañana - media tarde... y desde hace algunos días, estos zumos están pidiendo paso para esos ratos.

Espero que os gusten, también pondré batidos verdes... también para esos momentos!

Si todavia no tienes batidora de vaso, ya puedes hacerte con una! :) 


Ingredientes:
1 vaso de frutos rojos congelados
1 vaso de te verde sin edulcorar
4 gotas de stevia (o 1 cucharadita de sirope de agave)
1/2 vaso de agua
1 limon exprimido


Receta:
¡¡Esto es sencillíiiiisimo!! En nuestra batidora/licuadora, ponemos todos los ingredientes y dejamos que se mezclen bien hasta que estén bien licuados. A veces necesitarás ayudarte de una batidora de mano para que no quede demasiada fruta sin triturar.

¡Disfruta de la media mañana/media tarde!




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13 comentarios:

  1. mm la verdad es que pintaa rico ehh, me los anotaré

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  2. Tiene una pinta estupenda y además lleva ingredientes que se pueden encontrar relativamente fácil. Los frutos rojos congelados los tienen en LIDL por ejemplo. Lo del té verde me choca un poco por aquello de que mezclas ingredientes frios y calientes.

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    1. Dejo enfriarse un poco el té... pero se puede hacer incluso caliente... los frutos rojos al estar congelados lo enfriará al instante :)

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  3. Hola María! Hace 3 años hice una dieta proteica con mi endocrina para perder 14 kilos, después de este verano había ganado 4 (afortunadamente ya están fuera) pero buscando ideas para que esto no me vuelva a pasar he aterrizado en tu blog. Me lo he leído de arriba a abajo y se ha convertido en mi nuevo "libro" de recetas de cabecera, así que pronto verás recetas tuyas en mi blog! De verdad me ha encantado encontrarte! Mil gracias!

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    1. Gracias a ti cariño!! que palabras mas chulas me has dedicado!! ojalá t guste mucho y lo disfrutes! un besazo enorme !

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  4. Ummmm!!!!! gracias debe de estar muy bueno

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  5. Tengo que probar!!! Oye me encanta el frasco, de dónde es?
    Besinos!

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  6. hola mery, soy de Venezuela. De que clase de frutos rojos usas para hacer el zumo? tengo esa duda...

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  7. hola maría ! de dónde es el vaso?? lo quiero!!

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  8. a mi tb me gustaría saber de donde es el bote, me encanta

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  9. Este ha sido uno de mis básicos el verano pasado jejeje
    My Dreams of Seams

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Gracias por tu comentario!! Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en mandar un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com




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