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Como hacer harina de avena y crema de cacahuete
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Hola a todos!!!
¡¡Cuanto tiempo sin escribir!! Intentaré hacer un cambio de formato al blog y subir bastantes recetas que tengo atrasadas... ¡Feliz año también!
■ Harina de avena,
triturar copos de avena completos. Lo empece a hacer asi porque me sale mas barato, la harina procesada suele valer de 2-3 e y comprar copos y triturarlos entre 1-1,50.
■Crema de cacahuete/maní.
Pelar los cacahuetes sin piel, si los compras tostados sin sal se pelaran bien, sino, tendras que pasarlos un poco por la sarten y ya se pelaran bien. Lo trituramos hasta que este bien procesado. Le he añadido 2 claras (solo de las de bote, ya que están pasteurizadas previamente, y hay que batirlas para que el cuerpo las asimile bien!!!!) y medio vaso de leche sin lactosa y un sobre de stevia... se remueve bien y listo!!!!!
#sepuede
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