Hola!
Esta mañana estaba en la cama y he dicho: ¡que ganas tengo de comer churros! Hacía frio fuera, así que es normal... Con lo cual me he levantado y he decidido hacerlos, pero mas fitness jaja este ha sido el resultado! También se podría hacer de almendras, avellanas, espelta, centeno... lo que queráis :)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de avena (o copos de avena triturados)
2 claras
1 cucharadita de queso quark (o 2 cucharaditas de leche de soja o la que quieras)
3gr de stevia (+1gr de decoración)
1 cucharadita de chocolate en polvo sin azucar (o proteina de chocolate)
RECETA:
Pre calentamos el horno a 200º. (seguramente se podrán hacer al microondas, pero como no lo he probado, por ahora no me voy a aventurar a decir algo que no sé si será viable al 100%). Mezclamos los ingredientes arriba dichos, menos 1 gr de stevia que es solo de decoración. Os saldra una masa pastosa, moldeable. Nos mojamos un poco las manos y vamos formando nuestros churros fit y poniendolos en papel de horno. Con ayuda de un palo de brocheta, he ido haciendo los surcos en los churros. Lo metemos al horno durante 15-20 minutos. Dejamos enfriar un poquito. Ponemos la stevia por encima y listo!
RESULTADO:
#CHURROSFITNESS
8 comentarios
mmmmhhh parecen gustosos, probaré...
ResponderEliminarAcabo de descubrir tu Blog y me he enamorado por completo, las explicaciones son excelentes y me encantan tus recetas. Me he permitido en la ultima Entrada de mi blog de aconsejar visitar el tuyo!! un besote guapa!!
Acabo de leer tu comentario, gracias por la correción ya lo he modificado...he pasado toda la mañana leyendo tus consejos, tus recetas y tu experiencia y al final me he liado, lo siento. Gracias de todas maneras por pasar por mi Blog.
ResponderEliminarun beso
No somos muy de churros pero en Fallas aquí siempre comemos alguno, para las que tenemos granitos no son muy recomendables tampoco!
ResponderEliminarhttp://inatrendytown.blogspot.com.es/
Qué pintaca!! Todo es ponerse, la verdad :D
ResponderEliminarMua!
Yo no soy muy fan de lo churros, pero con esta receta me entra antojo.
ResponderEliminarHabrá que ponerla en práctica a ver como sale.
Enhorabuena por el blog.
¡Un beso!
Estoy impresionada con tu cambio, estás preciosa.
ResponderEliminarHola, acabo de conocerte. Quiero darte la enhorabuena, estás preciosa y rebosas energía y salud.
ResponderEliminarUn abrazo muy fuerte, intentaré seguirte en instagram.
Hola wapa! te sigo por instagram pero ni sabia que tenias blog... has sido todo un descubrimiento, me tengo que mirar toooooodas tus entradas y todoooo el blog completo porque es todo lo que estaba buscando... mil gracias por compartir todo esto.
ResponderEliminarUn besazo desde Jaen
Gracias por tu comentario!! Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en mandar un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com