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Volcan de chocolate fitness




















Hola!!
Espero que os guste esta recetita.. Como durante la semana no tengo horas humanas para poder hacer recetas, os he dejado un par más programadas para esta semana... espero que os gusten mucho!!

¡¡Recordad!! En IG estoy haciendo el reto #retoFITnavidad ... desde hoy hasta el 24 de diciembre!!! :) 


INGREDIENTES:
30gr de harina de avena (o la que quieras usar)
Media yema
2 claras
canela
1 cucharadita de queso batido
levadura
1gr de stevia (si te gusta mas dulce, ponle mas)
1 cuadrado de chocolate negro sin azucar.


RECETA:
Mezclamos bien todos los ingredientes menos el chocolate. Ponemos en el recipiente que queramos, yo lo hice en un vasito de plastico que tengo. Lo metemos a maxima potencia en el microondas 2 minutos. Ten cuidado porque empezará a subir mucho y se te saldrá del recipiente, sólo tienes que abrir el microondas y bajará rapidamente. Después lo sacamos y dejamos que enfrie 1 minuto o así y con una cucharita, hacemos un agujero en medio. Partimos la onza de chocolate en trocitos y lo ponemos en el agujero. Lo metemos 40 segundos al microondas y a comer!!!!


RESULTADO:
#volcanFIT




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6 comentarios:

  1. Yeah! tengo todos los ingredientes!
    esta tarde lo hago! YEAAAAAHHH!! jajajajaja
    Ya subiré foto a instagram!

    Gracias Mery! muasssss

    ResponderEliminar
  2. Que rico por favor!! Me encanta!
    new look!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2013/11/lovely-grey.html

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  3. Hola, tengo una duda, podrías contestarme por favor? es que no se que hacer...no me gusta el queso de ningún tipo, y he visto que casi todas las recetas contienen este alimento, podrías decirme que otro alimento podría sustituir al queso

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  4. Hola !! Alguien podría ayudarme y contar qué es el queso batido??? es queso crema??

    ResponderEliminar

Gracias por tu comentario!! Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en mandar un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com




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