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MOTIVATE
Lexiliposfobia.
8 de noviembre de 2013
Tengo la suerte de tener una empatía con las otras personas. Quizá por mis experiencias de vida, o simplemente porque se me da bien hacer algo que a mucha gente, aunque parezca imposible ni si quiera han intentado hacer, escuchar.
Sabéis que he pasado por diferentes etapas en mi vida: He sido obesa, he sido gorda (si, con todas las letras) con sobrepeso... todo, hasta llegar a lo que hoy soy, una persona normal, corriente y saludable.
Hace tiempo que quería hacer esta entrada porque cada día me doy mas cuenta después de hablar con muchas personas, o leer muchos emails, que nuestro miedo es irrefrenable a la palabra GORDA.
¿Qué hay de malo en eso? Nadie te dice: "estas delgadita" pero sí suelen suavizar, o no me voy a excluir,solemos suavizar esa palabra con "estas gordita", "eres anchita"... como si fuera un tabú, por eso creo que muchas veces no tenemos aceptada esa palabra por miedo a una exclusión, como si nos quemara en el paladar a la hora de decirlo.
¡Sí, he sido GORDA! ¿y qué?
No tengáis miedo porque la vida son ciclos, y en mi blog hablo de un cambio de hábitos saludables con mi cuerpo pero también (y siempre mucho mas importante) de mi mente. Hasta hace poco no había visto el miedo que me daba la palabra famosa, hasta que me senté a leer emails y vi que todos la maquillaban con diminutivos.
¿El problema de la palabra? Que la gente la usa como un insulto, un hecho despectivo hacia otra persona, cuando estar gordo, ser gordo, no es malo si tu te quieres y tu salud está bien (en esto no voy a entrar porque mi posición está clara, yo he estado obesa y mis rodillas y espalda todavía me siguen recordando mi pasado).
No sé si existe la fobia a esta palabra diagnosticada, por los hechos que sean. No puedo hablar de anorexia al hablar de lo que estoy hablando, porque parece que mucha gente no sabe bien lo que es un tca (es tener miedo a estar gordo, no a la palabra en sí). Podría calificarla muy griegamente: lexiliposfobia. (obviamente es una palabra inventada por mi, sin rigor cientifico y porque realmente a mi me apetece llamarlo así)
Todos en una parte de nuestra vida, vemos esa palabra con temor, ya sea porque quizá de adolescentes, los que hemos sufrido en el colegio, de normal lo más básico y rústico que nos han llamado es gorda (entre otras palabras).
No le tengamos mas miedos. Sé feliz. El cuerpo cambia y se moldea como a ti te apetece, la mente siempre perdura en el tiempo. No pongas mas excusas, si algo no te da felicidad ¡cámbialo!, porque el futuro es el presente que te estás labrando.
#SEPUEDE (Todo lo que te propongas)
Quiero,Puedo, ¡Lo Hago!
28 de agosto de 2013
Me mata y me repatea la frase: "no vas a poder, IMPOSIBLE".
Hace 2 meses acudi a un centro para preguntar sobre tratamientos contra la flacidez d mis piernas sobretodo y me miraron y me dijeron: "esto con ejercicio es imposible de reafirmar, no podras". Si os soy sincera me bajo los animos muchísimo, siempre he tenido complejo de piernotas pero al final no m he rendido y en 2 meses (de sobretodo batuka cardiofit y squats) he conseguido lo q veis en la foto y entre una foto y otra solo va 1.5kg!!! No os penseis que he bajado muchisimo ni nada... CONSTANCIA Y ESFUERZO Y NO RENDIRSE..aun que te digan que es imposible!!!!! ♥ ♥ NO TE EXCUSES! no se puede ir al gym? Pues gym en casa!! (NO VOY A BAJAR MAS para quien m pregunta... n todo caso subire al tonificar!)
GRACIAS A TODOS POR SOPORTARME CADA DIA! Sois enormes! ♥
InstaGram: @MERY_ZGZ
¿Perfecta? UNICA.
15 de agosto de 2013
No soy perfecta, soy UNICA, que mola más.
BALDOMERAS.com
No busques la perfección por los cánones que marquen otros porque ellos son de tal forma y quieren que todos sean así, busca ser UNICA, tanto por dentro como por fuera (porque muchas veces nos olvidamos que nuestro interior es lo mas importante de nuestra persona) , para gustaros, antes que a ningún otro, a vosotros mismos.
Todo lo que se suele hacer en uno mismo por orden o deseo de otra persona, si nosotros no queremos, no sucederá, porque no estamos preparados, o porque simplemente no es el momento.
No adelgaces, no engordes, no te mudes, no vivas por lo que otra persona quiere.
¡¡HAZLO POR TI!!
#SEPUEDE
CINCUENTA.
26 de julio de 2013
¡motiva-TE!
23 de julio de 2013
¡Hola a todos!
Quería comenzar esta sección por fin, ya que abrí este blog con esta sección en la mente y todavía no había podido llevarla a cabo. Aquí contaré o realmente, contaréis, vuestra experiencia a la hora de perder peso, estar mas tonificada ... lo que queráis (para participar no hace falta que hayais perdido 30 kg, pero si has perdido 3 y te sientes bien contigo, manda tu historia tambien !!). Todo lo que sea una motivacion para estar mas sano, es bienvenido. No podía empezar esta sección con otra persona que no sea mi amiga Inma. Creo que todas o casi todas conoceis a esta mujer y para mi es una inspiración diaria porque ella esta en el camino de encontrar su meta y para mi es una grandisima inspiración. ¡Aquí os dejo su historia de superación! Si te gustaría participar en la sección sólo mandame un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com ¡¡¡GRACIAS!!! ¡¡¡SE PUEDE!!!
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