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Galletas desayuno vainilla fitness






















Buenos días!
Aquí os traigo una recetita para las que os gusta tomar galletas por la mañana. Las que venden en los supermercados están totalmente procesadas, así que aunque pongan libre de grasa, o 0 azucares... meeeeeckkk!! error!!!!! Así que os traigo esta versión que podríais dejar preparada por la noche para la mañana del día siguiente. Estas si que liberan carbohidratos lentamente durante toda la mañana! jaja.


INGREDIENTES:
20gr de harina de avena
20 gr de avena instantanea
2 gr de stevia
Aroma de vainilla
Agua


RECETA:
Pre calienta tu horno a 250º (se podrían hacer al microondas, maxima potencia, 8-10 minutos.Deduzco, pues no las he hecho nunca con esta receta al micro). Mezclamos todos los ingredientes secos y la vainilla. Ponemos un poco de agua (vete mezclandola progresivamente para que no se te quede todo liquido). Tiene que quedar bastante pastoso. En papel de horno, con las manos mojadas, vamos dando forma a nuestras galletas (no  las hagais muy gordas, sino os saldrán demasiado bollito por dentro, y no queremos eso). Yo he añadido media onza de chocolate negro a una de ellas. Cuando las tengáis, meter al horno durante 6 minutos. Sacar y al microondas por 1 minuto, para que se queden crujientes.

¡A desayunar!


RESULTADO:








#SEPUEDE
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6 comentarios:

  1. Tienen una pinta genial, me quedo con la receta!
    QUe ultimamente me ha dado mucho a mi por hacer cositas con la avena, ya que mi madre con colesterol se tiene que cortar bastante con casi todo lo rico xD

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  2. tienen muy buenaa pinta,te cojo la receta
    pero que es la avena instantania?
    y la stevia es para endulzar algo,verdad?
    a mi niño le va encantar hacerlas es un cocinillas.

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    Respuestas
    1. La avena instantanea es la que usamos cuando hacemos las gachas por ejemplo.. son copos de avena finitos.

      Y la stevia es un endulzante natural :)

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  3. Buenas!! me encanta tu blog y tu fuerza de voluntad, eres lo más! una cosita...que es la avena instantánea?? Y...como haces las gachas de avena? tengo curiosidad por probarlas! ;)
    Bsotes enormes!!

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  4. Hola, me puedes decir,donde compras la vainilla? Gracias, un beso!

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  5. Si guapa donde compras la vainilla un beso

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