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Brownie avena y chocolate fitness






















(ideal para desayunar, o media mañana)

INGREDIENTES:
50 gr de boniato
30 gr de platano
10 gr de avena
10 gr de cacao desgrasado
1 clara
Stevia
Levadura


RECETA:
Se pela y se corta en trocitos pequeños el boniato y se mete, con agua, al microondas durante dos minutos. Mientras tanto cortamos el platano y mezclamos todos los ingredientes. Cuando termine el boniato, lo escurrimos, y mezclamos con lo demás. Lo batimos bien, para que no quede ningun trozo y lo ponemos en un recipiente para horno.
Horneamos a 200º durante 25 minutos.


¡¡Si lo hacéis, etiquetadme en instagram!!

RESULTADOS:





#SEPUEDE

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7 comentarios:

  1. ¡qué rico y qué buena pinta tiene!
    Te felicito por todo el esfuerzo que has hecho :)

    Pásate por mi blog http://eltallerdenita.blogspot.com.es/

    Saludos

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  2. Me dicen que se puede hacer un brownie con boniato y me quedo así O_O. Gracias por todas las recetas que estás poniendo últimamente. Un beso María

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  3. AH!!! Me encanta!!! Apuntado y a la tarde mismo lo hago! Oye, una duda, me puedes decir como hacer la falsa salsa rosa? Creo que lo pusiste y ahora no lo encuentro! Sigo tu blog y me encanta!
    Besin y sigue asi
    Andrea

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  4. Hola guapa! Todavía no te seguía por aquí, pero ya lo hago! Qué receta tan buena, la tengo que probar!

    Un beso guapa!

    http://isabelberges.blogspot.com.es/

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  5. Ayer quería hacer esto,pero no encontré los boniatos :( así que,me decidí por las tortitas y salieron riquiiiisimas!! Eres una gran inspiración para mi guapa,estas genial!! Espero algún dia conseguir lo que me he propuesto,que ahora estoy a mitad del camino!!

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  6. Avena....salvado o harina?
    Gracias!!

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