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Tortitas fitness





















INGREDIENTES:
30 gr de harina de avena (puedes moler los copos de avena)
2 cucharadas de queso quark (se puede obviar este ingrediente, pero a mi me gustan asi)
edulcorante liquido o stevia
2 claras
1 cucharada de canela
1 cucharadita de levadura



RECETA:
Se mezclan todos los ingredientes bien hasta crear una masa (si veis, o al menos yo me he fijado, no dejo de hacer recetas haciendo masas jeje).  Calentamos la sarten con un poco de aceite, y extendemos el aceite con un papel (unas gotitas de aceite solo, es para que no se peguen). Vamos echando la masa como si fuera una tortita normal.
Sacamos y condimentamos con lo que nos guste (de normal se suelen acompañar de algo de fruta, chocolate 0, mermelada...) lo que mas te guste.







RESULTADO;






#SEPUEDE
#HEALTHYLIFE
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10 comentarios:

  1. Que buenA pinta! Lo intentare en casa! : )
    La Chica del Sabado

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  2. Hola Guapi como mueles los copos de avena? Jeje

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  3. Hola Guapi como mueles los copos de avena? Jeje

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  4. Hola wapa,donde compras la harina de avena?

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  5. Vengo a preguntarte lo mismo xD donde compras la harina?Muaaa!

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    Respuestas
    1. jeje, la compro en Carrefour pero ayer la vi en hipercor tb y en alcampo!

      un besito!

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  6. Hola guapaaa!! me podrias decir si aguntan de un dia para otro en la nevera???graciassssss

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  7. hola!!! como las puedo hacer sin gluten??? gracias guapa!!!

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  8. Yo siempre tengo una dudilla.. de ese bote como calculas una clara? Una cucharada sopera?

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  9. Hola!!! tengo alergia a la avena, por qué harina la puedo sustituir?
    Gracias!!!

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