INGREDIENTES:
30 gr de harina de avena (puedes moler los copos de avena)
2 cucharadas de queso quark (se puede obviar este ingrediente, pero a mi me gustan asi)
edulcorante liquido o stevia
2 claras
1 cucharada de canela
1 cucharadita de levadura
RECETA:
Se mezclan todos los ingredientes bien hasta crear una masa (si veis, o al menos yo me he fijado, no dejo de hacer recetas haciendo masas jeje). Calentamos la sarten con un poco de aceite, y extendemos el aceite con un papel (unas gotitas de aceite solo, es para que no se peguen). Vamos echando la masa como si fuera una tortita normal.
Sacamos y condimentamos con lo que nos guste (de normal se suelen acompañar de algo de fruta, chocolate 0, mermelada...) lo que mas te guste.
RESULTADO;
#SEPUEDE
#HEALTHYLIFE
10 comentarios
Que buenA pinta! Lo intentare en casa! : )
ResponderEliminarLa Chica del Sabado
Hola Guapi como mueles los copos de avena? Jeje
ResponderEliminarHola Guapi como mueles los copos de avena? Jeje
ResponderEliminarHola wapa,donde compras la harina de avena?
ResponderEliminarVengo a preguntarte lo mismo xD donde compras la harina?Muaaa!
ResponderEliminarjeje, la compro en Carrefour pero ayer la vi en hipercor tb y en alcampo!
Eliminarun besito!
Hola guapaaa!! me podrias decir si aguntan de un dia para otro en la nevera???graciassssss
ResponderEliminarhola!!! como las puedo hacer sin gluten??? gracias guapa!!!
ResponderEliminarYo siempre tengo una dudilla.. de ese bote como calculas una clara? Una cucharada sopera?
ResponderEliminarHola!!! tengo alergia a la avena, por qué harina la puedo sustituir?
ResponderEliminarGracias!!!
Gracias por tu comentario!! Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en mandar un email a 1reflejoenelespejo@gmail.com